Při meditaci, obzvlášť po ránu, se může stát, že bude mysl malátná, tupá a pokud ji zaměříte na dech, budete usínat a můžete část sezení proklimbat. Mně se takto stávalo, že přes úpornou snahu neusnout jsem prospal třeba přes 80% z 50ti minutového sezení.
Řešení
Řešením je mysl probrat, dodat jí energii. Usínání je způsobeno tím, že mysl […]
Comments(0) V několika následujících článcích se s vámi podělím o pár praktických postřehů o meditaci. Ty jsem nasbíral na 4denním semináři vipassana meditace v jižních Ćechách, z kterého jsme se právě vrátili. Tento článek bude o problému, který se týká instrukce pro označování dechu, a jeho možných způsobech řešení.
Instrukce pro označování dechu
Problém mě trápil […]
Comments(0) Přednáška vznikla na konferenci Java Open Space, kde jsem přednesl kolegům svoje zkušenosti a doporučení z praxe s problémy se zápěstím při dlouhodobé práci s počítačem.
Dozvíte se, jaké jsou symptomy potíží, jaký je význam prevence, k jakým patologickým změnám v zápěstí dochází. Probereme příčiny potíží a jejich dělení (mechanické, způsobené špatnou výživou, způsobené špatnou regenerací […]
Albert Einstein: “The idea of achieving security through national armament is, at the present state of military technique, a disastrous illusion.”
“Myšlenka, že můžeme docílit bezpečnosti pomocí národního zbrojení, je za současného stavu vojenské techniky katastrofální iluzí.“
Comments(1)
