Archive for Říjen, 2008

Co s tím, když při meditaci usínáte?

Při meditaci, obzvlášť po ránu, se může stát, že bude mysl malátná, tupá a pokud ji zaměříte na dech, budete usínat a můžete část sezení proklimbat. Mně se takto stávalo, že přes úpornou snahu neusnout jsem prospal třeba přes 80% z 50ti minutového sezení. Řešení Řešením je mysl probrat, dodat jí energii. Usínání je způsobeno tím, [...]

Read More..>>

Co s tím, když místo všímání si dechu ho při meditaci řídím

V několika následujících článcích se s vámi podělím o pár praktických postřehů o meditaci. Ty jsem nasbíral na 4denním semináři vipassana meditace v jižních Ćechách, z kterého jsme se právě vrátili. Tento článek bude o problému, který se týká instrukce pro označování dechu, a jeho možných způsobech řešení. Instrukce pro označování dechu Problém mě trápil [...]

Read More..>>

Jak předejít a řešit bolest v zápěstí – zkušenosti programátora

Přednáška vznikla na konferenci Java Open Space, kde jsem přednesl kolegům svoje zkušenosti a doporučení z praxe s problémy se zápěstím při dlouhodobé práci s počítačem. Dozvíte se, jaké jsou symptomy potíží, jaký je význam prevence, k jakým patologickým změnám v zápěstí dochází. Probereme příčiny potíží a jejich dělení (mechanické, způsobené špatnou výživou, způsobené špatnou [...]

Read More..>>

Einsteinův citát o národním zbrojení

Albert Einstein: “The idea of achieving security through national armament is, at the present state of military technique, a disastrous illusion.” “Myšlenka, že můžeme docílit bezpečnosti pomocí národního zbrojení, je za současného stavu vojenské techniky katastrofální iluzí.“

Read More..>>